Je nachdem, wie du dich vorher ernährt hast, erlebt dein Körper gerade einen kleinen Kulturschock. Gerade am Anfang sind Konzentrationsschwierigkeiten, Müdigkeit und vielleicht sogar leichte Kopfschmerzen völlig normal. Hilf deinem Kopf mit einem Glas Wasser mit Kakao oder einer kleinen Handvoll Studentenfutter wieder in Schwung zu kommen. Auch ein paar zusätzliche Körner und Samen als Topping zu deiner Hauptmahlzeit können wahre Wunder wirken – vergiss nur nicht, sie in der App einzutragen. Und ganz wichtig: Trink ausreichend über den Tag verteilt!